jestellia- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

113,3 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1170 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 56,33г | Углев: 165,56г. Завтрак: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Обед: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Ralphs Brussels Sprouts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Ужин: Bibibop Cucumber , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Black Forest Ham, Watermelon. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Dove 100 Calorie Dark Chocolate, Dove Dark Chocolate Miniatures, Apples . подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю