Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 09 ноя 21

Поздний завтрак👌 Решила попробовать ИГ
Яйцо, шампиньоны, 2 рисовых хлебца, слив.сыр, балык. И цикорий с молоком с кусрчком черного шоколада

---

1048 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 55,49г | Углев: 108,36г.   Завтрак: Своя Линия Be-Fit Ореховый, Цикорий с Молоком, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Глобино Балык Дарницкий, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Обед: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Котлеты. Перекус/Другое: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Чай, Банан, Арахисовая Паста. подробнее ...

3319 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 9 часа, Сидеть - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...