leisan.13- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя leisan.13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1443 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 94,53г | Углев: 179,04г. Завтрак: Данар Сыр Сулугуни, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Обед: Рижское Золото Шпроты в Масле, Перекресток Чиабатта с Оливками , Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Ужин: Grow Food Овощи по Мексикански , Зефир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leisan.13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leisan.13- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

leisan.13-Изменение Веса