clarasci- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя clarasci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1414 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 82,98г | Углев: 134,82г. Завтрак: Мистраль Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Красный Лук, Националь Рис Бальдо, Индилайт Шницель из Индейки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Kinder Joy, Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Вода. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clarasci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clarasci- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

clarasci-Изменение Веса