mariya_ultra- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1444 ккал

Жир: 74,34г | Белк: 87,51г | Углев: 117,31г. Завтрак: Авида Сливки 10%, Гречка Отварная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Лето Яйцо Куриное С1. Обед: Салат Айсберг, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Ужин: Краснокочанная Капуста, Danone Творог Мягкий 0%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло, Чеснок. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Американо, Тыквенные Семечки, Яблоки. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса