Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irusik143522
Журнал
09 ноя 21
irusik143522- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя irusik143522
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
1409 ккал
Жир: 44,23г | Белк: 75,06г | Углев: 176,09г.
Завтрак:
Можно? Нужно! Шарлотка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фуджи Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Вилка Ложка Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рисовый Суп с Курицей, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый.
Ужин:
Мёд, Чай, Запеченный Картофель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Кофе, Сметанин Молоко 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irusik143522-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю