Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nnz2010
Журнал
09 ноя 21
nnz2010- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя nnz2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
1665 ккал
Жир: 75,52г | Белк: 72,21г | Углев: 186,18г.
Завтрак:
Ярмолпрод Молоко 3,2%, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кудесница Мука Овсяная, Банан.
Обед:
Чай, Яичный Белок, Яичный Желток, Обережье Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Ламбер Сыр 50%.
Ужин:
Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью.
Перекус/Другое:
Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое.
подробнее ...
1794 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nnz2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю