zvezdasveta- Журнал, 09 ноя 21

Результат промежуточный . Еще сильные отеки после операции.
Но,практически минус 40 . Идем дальше💪💪💪

---

1589 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 101,77г | Углев: 156,29г.   Завтрак: Красная Цена Кешью Обжаренный , Домик в деревне Молоко 3,6%, Киноа. Обед: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Суп с фрикадельками. Ужин: Киш с лососем и брокколи. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Light Supps Light Cookie Black Currant . подробнее ...