柳胶原- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

2304 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 166,33г | Углев: 202,20г. Завтрак: 红薯／地瓜, 氧气能量冲屿海盐, 煮鸡蛋, 盒马高纤燕麦片, 蓝莓, 鳄梨/牛油果. Обед: 炒生菜, 炒藕片, 酸菜鱼, 土豆炖牛肉. Ужин: 红烧带鱼, 番茄炒蛋, 清炒洋葱, 清蒸鲈鱼, 清蒸或水煮扇贝, 鹅肝, 鳗鱼皇后蒲烧鳗鱼, 米饭, 三文鱼（烤制或是红烧）. Перекус/Другое: 低热量沙拉酱, 乐纯全麦核桃贝果, 鸡腿（烤制或是烘培）, 星巴克馥芮白. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса