Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Patriotpaul
Журнал
08 ноя 21
Patriotpaul- Журнал, 08 ноя 21
Параметры Пользователя Patriotpaul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
B-fast- Spinach mango smoothy-300 calories, dark chocolate square 80, cheddar puffs 200 calories
Lunch-Spinach creamed, 700, salad -100, 2 fish tacos 500 macadamias 100
Dinner ham/cheese 200 total 2200
Will walk tonight 20 minutes and do weights 1 set
Need to eat less tomorrow
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2021:
2545 ккал
Жир: 151,98г | Белк: 99,18г | Углев: 198,74г.
Завтрак:
Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Dole Mango Chunks, Bananas, Egg, Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk).
Обед:
Whole Wheat Crackers, Clancy's Crunchy Cheese Curls, Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Avocados, Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Kroger Fully Cooked Bacon.
Ужин:
Creamed Spinach, Sour Cream Spinach Dip.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Any more beach yoga? 🤩
10 ноя 21 написано членом:
yogagoddess186
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Patriotpaul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю