Isac Emerick- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Isac Emerick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço, ainda arrependido do final de semana com o pé na jaca: posta de cação, macarrão de abobrinha.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

563 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 65,13г | Углев: 22,55г. Завтрак: Omelete. Обед: Tomates Cereja, Macarrão de Abobrinha, Costa Sul Posta de Cação. Ужин: Antepasto de Berinjela, Couve Refogada, Vagem Cozida, Costa Sul Posta de Cação. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom se vc saiu, sem neura, normalmente sua semana é limpa, então há espaço para exceção, só não podemos é deixar de voltar pra rotina; acho bem legal, dar esse espaço, porém com cuidado. Normalmente eu abro exceção pra farofa e pão no domingo.

09 ноя 21 написано членом: Samysillva

É isso aí, Samy! Normalmente eu levo bem a sério, me permitindo raros vacilos. Mas, de boa. De volta ao foco.

09 ноя 21 написано членом: Isac Emerick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isac Emerick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isac Emerick- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Isac Emerick-Изменение Веса