nnz2010- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 459 кк

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1669 ккал

Жир: 83,62г | Белк: 75,24г | Углев: 165,21г. Завтрак: Мёд, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Обед: Яичный Белок, Яичный Желток, Обережье Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Киви, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Фисташки. Перекус/Другое: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты, Спать - 10 часа и 4 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса