SandraSirovatka- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1902 ккал

Жир: 96,70г | Белк: 103,61г | Углев: 162,63г. Завтрак: Chaka Миндаль в Шоколаде, Ягоды, Valio Творог 4,5%, Сыр Российский, Овсяноблин с овощами. Обед: Сыр из Козьего Молока, Чиабатта, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте. Ужин: Груша, Гранат. Перекус/Другое: Финик, Смешанные Орехи, Американо. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса