Berliana Yuniar Saputri- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Berliana Yuniar Saputri | < Предыдущая Запись |Следующий >

please tmn² kasi aku tamparan kata² dong biar termotivasi lg buat olahraga. dah 1,5 bulan gak olahraga karena kmrn kecelakaan. pleasee 💔 mau mulainya berat bangett

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1228 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 49,91г | Углев: 171,20г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Обед: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Ужин: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

baca buku i hate diet. belum punya beli di toko yuliabaltschun di shopee. olahraganya ikuti web bernama 2021 fitober challenge disana pakai dumbbell, hip band tergantung videonya yang di ikuti, hitung kebutuhan kalori/hari di web tdee kalori, untuk bikin semangat rajin minum air bisa belibarang: Botol Minum Motivasi 2 liter Penanda Waktu Ready Stock Botol Waktu Tumblr Viral Artis. satu botol harganya Rp 160.000 dan ada 8 pilihan di shopee cus deh kepoin barang serta ongkirnya gitu Berliana Yuniar Saputri

08 ноя 21 написано членом: tetyyuananda1995

pulihin dulu badan & stamina nya sehabis kecelakaan.uda gitu inget" motivasi apa yg bikin kamu pengen diet??bikin targetnya dikit" dulu dibagi" misalnya kurangin 5kg dl..nti uda tercapai ulangi gitu lg.lbh mudah kl buat aq drpd setel target tinggi" misal 10-15kg.kayanya baru liat aja uda males kebanyakan pr nya

08 ноя 21 написано членом: bluerosie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berliana Yuniar Saputri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Berliana Yuniar Saputri- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Berliana Yuniar Saputri-Изменение Веса