khia1208- Журнал, 08 ноя 21

Яблоко запеченое в микроволновке с творогом. Калорийность - 78 калорий за все блюдо, у меня среднее яблоко. Сахара 1 грамм. Воды капните в серединку с творогом. 5 мин на максимальной мощности

---

1162 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 94,30г | Углев: 99,54г.   Завтрак: Голден Яблоко , Тольяттимолоко Творог 5%, Мегамарт Авокадо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Обед: Говядина Лопатка, Цветная Капуста, Мидори Фунчоза, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Махеевъ Джем Персиковый, Оладьи на гриле, Цветная Капуста, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Говядина Лопатка. подробнее ...