LESSAru- Журнал, 22 авг 14

Параметры Пользователя LESSAru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2014

77,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2014:

1510 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 92,06г | Углев: 109,24г. Завтрак: Снежок Снежок, Салат Овощной, Agama Филе Тунца, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Селедка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Мускатные Вина. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LESSAru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LESSAru- Журнал, 22 авг 14

Оставить свой Комментарий

LESSAru-Изменение Веса