Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 91,35г | Белк: 100,28г | Углев: 156,17г.
Завтрак: Ultimate Nutrition Omega-3, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения, Станем Друзьями Авокадо, Epica Йогурт Натуральный 6%, Авида Творог 0,5%. Обед: Велес Сало Белорусское, Чай Несладкий, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Ужин: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Зерница Баранки Сдобные, Растворимый Кофе (из Порошка), RIOBA Кокосовый Напиток, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Райт Котлета Домашняя Жареная, Свекла Вареная. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
