claudiacip74- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1653 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 103,91г | Углев: 167,73г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Cachi, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Colfiorito Orzo Perlato. Ужин: Orogel Cavoletti di Bruxelles, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale. Перекус/Другое: Sciara Crema di Nocciole, Sarchio Quinoa Soffiata, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса