Aidatul Uyun- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя Aidatul Uyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1066 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 31,88г | Углев: 141,29г. Обед: Terong Balado, Telur Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tempe Mendoan, Indomie Mi Celor, NU Green Tea Teh Tarik, Risoles. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Зумба (Zumba) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aidatul Uyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aidatul Uyun- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

Aidatul Uyun-Изменение Веса