Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1123 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 33,81г | Углев: 185,18г. Завтрак: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pepaya, A&W Waffle. Обед: Apel, Pempek, Pangsit Polos. Ужин: Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Wortel Dimasak, Telur, La Fonte Spaghetti-10. Перекус/Другое: Jeruk, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса