fitri suratmo- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1925 ккал

Жир: 93,00г | Белк: 88,35г | Углев: 189,86г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam Kecap, Telur Rebus, Daun Bawang, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Mangga. Обед: Tempe Goreng, Ayam Kecap, Telur Asin, Urap, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Tempe Goreng, Telur Ceplok, Roma Biskuit Kelapa, Mangga. Перекус/Другое: Kue Nagasari. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса