Deaki- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Deaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

760 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 26,37г | Углев: 91,36г. Завтрак: Edo Puff Pastry. Ужин: SuperIndo Kerupuk Ikan , ABC Sardines Ekstra Pedas, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nabati Chocolate Wafer, Tugu Jogja Bolu Kukus, SuperIndo Kerupuk Ikan . подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Кардио - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deaki- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Deaki-Изменение Веса