Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksawatari
Журнал
08 ноя 21
ksawatari- Журнал, 08 ноя 21
Параметры Пользователя ksawatari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2021:
1644 ккал
Жир: 44,93г | Белк: 87,04г | Углев: 218,46г.
Завтрак:
山崎製パン ミニロールパン, 鶏の胸肉(皮なし), レタス.
Обед:
パスコ 国産小麦のくるみロール, 山崎製パン カステラ, ヒヨコ豆(種子、缶詰), 豚ひき肉, トマト, きゅうり, ご飯.
Ужин:
セブンイレブン おでん ごぼう巻, さつま揚げ, ちくわ, パスコ 国産小麦のくるみロール.
Перекус/Другое:
安曇野食品工房株式会社 オーツ麦&アーモンドinヨーグルト.
подробнее ...
1568 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksawatari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю