Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta300k
Журнал
31 май 21
ta300k- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя ta300k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
98 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
38 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
1316 ккал
Жир: 94,63г | Белк: 60,55г | Углев: 59,78г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Onken Natural Yoghurt, Tomatoes, Red Tomatoes , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Pepper, Tomatoes, Sainsbury's Crusty White Baton, Coffee, Sokolow Garlic Sausage.
подробнее ...
3092 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta300k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю