ta300k- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

97,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1402 ккал

Жир: 26,84г | Белк: 52,10г | Углев: 230,21г. Завтрак: Miso Tasty White Miso Soup, Coffee. Обед: Sheldon's Oven Bottom Muffins, Waitrose Pickled Gherkins, Garlic , Oatly Creamy Oat Spread Garlic & Cucumber, Cypressa Black Eye Beans. Ужин: Tesco Plant Chef Mushroom Fettuccine Pasta. Перекус/Другое: Tesco Pineapple, Plums , Soreen Lunchbox Loaf. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса