ta300k- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

999 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 35,67г | Углев: 145,33г. Завтрак: Coffee. Обед: Tesco Strawberries, Sheldon's Oven Bottom Muffins, Garlic , Waitrose Pickled Gherkins, Oatly Creamy Oat Spread Garlic & Cucumber. Ужин: Tomatoes, Sheldon's Oven Bottom Muffins, Hellmann's Mayonnaise, Naked Glory Quarter Pounders. Перекус/Другое: Tesco Strawberries, Bananas . подробнее ...

3286 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса