ta300k- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

98,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1246 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 30,75г | Углев: 166,90г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Coffee. Обед: Fig. Ужин: Blueberries , Olive Oil , Plant Pioneers Fishless Fingers. Перекус/Другое: Oatly Creamy Oat Spread Garlic & Cucumber, Tesco Ciabatta Bread Roll, Nectarines . подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса