Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta300k
Журнал
05 апр 21
ta300k- Журнал, 05 апр 21
Параметры Пользователя ta300k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2021:
1246 ккал
Жир: 52,41г | Белк: 30,75г | Углев: 166,90г.
Завтрак:
Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Coffee.
Обед:
Fig.
Ужин:
Blueberries , Olive Oil , Plant Pioneers Fishless Fingers.
Перекус/Другое:
Oatly Creamy Oat Spread Garlic & Cucumber, Tesco Ciabatta Bread Roll, Nectarines .
подробнее ...
3137 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta300k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю