ta300k- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2420 ккал

Жир: 123,80г | Белк: 109,20г | Углев: 180,04г. Завтрак: Coffee. Обед: Tomatoes, Tesco Greek Style Yoghurt, Vegetable Stew (without Meat). Ужин: Sauvignon Blanc Wine , New York Bagel Sesame Bagel, Galbani Dolcelatte Classico, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Перекус/Другое: Liqueur Coffee (53 Proof) , Alesto Milled Chia Seeds, Morrisons Apple & Cinnamon Porridge. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 17,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса