malinamoo- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя malinamoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

2097 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 100,87г | Углев: 272,08г. Завтрак: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Молком Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Сметана , Рыжики, Запеченный Картофель, Судак Запеченный. Ужин: Barilla Макароны Бантики Отварные, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Цветная Капуста в Кляре, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Перекус/Другое: Мёд, Безе, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сыр Моцарелла, Травяной Чай, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

5561 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

malinamoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю