she-ri-ta- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

264 calorie egg wrap 🥚🌯

This girl ate waaay too much over the last three days. Stuck to my daily workouts and stayed below my RDI but well exceeded 1200.

Procrastination and bored eating needs to stop today. Need to start exams with a clear mind.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1600 ккал

Жир: 89,39г | Белк: 75,23г | Углев: 136,49г. Завтрак: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Обед: Tomatoes, Egg, Avocados , Yellow Sweet Peppers, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Ужин: Focaccia, Pawpaw, Pork Spareribs, Ina Paarman's Basil Pesto, Avocados , President Feta Plain, Lettuce, Woolworths Peanut Brittle. Перекус/Другое: Nestle Bar One (21g), Woolworths Fresh Custard with Vanilla Bean Seeds, Woolworths Tiramisu Cake, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee, Strawberries, Woolworths Triple Chocolate Dessert, Boerewors. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks delicious!!! How did you make it?

07 ноя 21 написано членом: meer27

Thanks 😁 just whisked one egg and briefly cooked it covered in a non-stick pan. Turned the gas off after about a minute and left it covered for another two to three minutes ☺️

07 ноя 21 написано членом: she-ri-ta

Thank you! And inside?

07 ноя 21 написано членом: meer27

Fat free cottage cheese, avo, diced tomato and diced yellow pepper ☺️☺️

07 ноя 21 написано членом: she-ri-ta

Looks delicious 😋

08 ноя 21 написано членом: lene.

Yum! I am trying this for sure!

09 ноя 21 написано членом: Kaybearable


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса