Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kamoote
Журнал
21 авг 14
Kamoote- Журнал, 21 авг 14
Параметры Пользователя Kamoote
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2014:
2386 ккал
Жир: 91,02г | Белк: 122,37г | Углев: 281,25г.
Завтрак:
Costco Turkey and Provolone Sandwich, Coffee with Sugar.
Обед:
Goglanian Whole Wheat Pocket Bread, Sargento Munster Cheese, McDonald's French Fries (Small), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Sonic Minute Maid Light Lemonade (Medium), Boston Market Caesar Side Salad without Dressing, Sadler's Smokehouse Thinly Sliced Beef Brisket with Barbecue Sauce.
Перекус/Другое:
Stars Sharp Pimiento Cheese, My Essentials Hot Dog Buns, Eating Right Chicken Penne Pasta, Coca-Cola Sprite, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Wendy's Side Salad (No Dressing).
подробнее ...
2920 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job, congrats :-)
21 авг 14 написано членом:
snezica
Great Progress! Keep up the good work
21 авг 14 написано членом:
zavala68
Thank You all.... Lots of patience, sacrifies and hard work was put into it... No Pain No Gain :)
21 авг 14 написано членом:
Kamoote
Congrats!
21 авг 14 написано членом:
MomjjjaLou
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kamoote-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю