|
Вес очень медленно ползет вниз, несмотря на некоторые послабления, и иногда даже съеденную откровенную гадость.
Ужасно раздражает, что все время что-то отвлекает от занятий. То дугу поменяют в брекетах, и все ноет, и не до занятий. То зуб вырвать - неделю никакой физкультуры. То что-то в боку вдруг стало болеть, двигаться больно.
Это еще не считая того, что иногда банально лень тратить час на занятия - брось все посередь дня, оденься, позанимайся, потом еще душ, и в себя приходить...
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1117 ккал
|
Жир: 28,57г | Белк: 56,86г | Углев: 153,03г.
Завтрак: Насыщенное Ванильное Мороженое, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Творог 2%. Обед: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачок Тушеный с Помидорами и Луком, Пирог с Мясом. Ужин: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Черкизовский Сардельки Сытные, Рис Вареный. подробнее ...
|
|
1737 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
