水依依- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя 水依依 | < Предыдущая Запись |Следующий >

立冬了，早歺一碗热乎的荞麦面，50g面，100g菠菜，半根白玉参，小把蓝苺，一滴油，今天加油了，哈哈，好像早歺吃多不会胀气，多吃多吃，昨晚吃了夜宵就胀得胃痛，还是早上吃多点吧，什划吃个夜宵涨体重，晨重又掉0.3😑😑

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

824 ккал

Жир: 8,88г | Белк: 48,84г | Углев: 149,25г. Завтрак: 蓝莓, 海参, 菠菜, 望乡荞麦挂面. Обед: 牛舌, 米饭, 藜麦（煮熟）, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 玉米粒（冷冻）, 黄瓜/青瓜（带皮）. Ужин: 香蕉, El granero bio 燕麦片 bio, 小米粥. Перекус/Другое: 菠萝, 猕猴桃/奇异果, mercadona 无糖无脂酸奶. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

海参我真接受不了😂

07 ноя 21 написано членом: 陈甸甸

荞麦🥳

07 ноя 21 написано членом: 哈哈ha ha

荞麦囤了好几包😜

07 ноя 21 написано членом: 水依依

陈我觉得海参还好，包馄饨会很好吃

07 ноя 21 написано членом: 水依依


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

水依依-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

水依依- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

水依依-Изменение Веса