Roldy4ek- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя Roldy4ek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

2522 ккал

Жир: 83,39г | Белк: 170,01г | Углев: 270,26г. Завтрак: Fulya Izgara Sosis, Lidl Kürbiskernbrot , Cucina Mozzarella Minis Leicht, Aldi Hirtenkäse, Alpenmark Edamer, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Wenig Zucker, Tamara Erdbeermarmelade, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Aldi Körniger Frischkäse. Обед: Milbona High Protein Pudding Vanille , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Haferflocken, Crownfield Vollkorn Haferpops. Ужин: Milbona Skyr Natur, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Bulgur (Gekocht), Linsensuppe. Перекус/Другое: Mister Choc Smooth Erdnussbutter, GutBio Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roldy4ek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roldy4ek- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Roldy4ek-Изменение Веса