жиротопка- Журнал, 21 авг 14

Параметры Пользователя жиротопка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2014:

1605 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 145,35г | Углев: 154,04г. Завтрак: Oltermanni Сыр 9%, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русская Каша Гречневые Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малиновое Варенье. Перекус/Другое: Мороженое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

жиротопка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

жиротопка- Журнал, 21 авг 14

Оставить свой Комментарий

жиротопка-Изменение Веса