Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bmccrary
Журнал
21 авг 14
bmccrary- Журнал, 21 авг 14
Параметры Пользователя bmccrary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2014:
1215 ккал
Жир: 47,29г | Белк: 61,36г | Углев: 138,51г.
Завтрак:
Publix Frozen Blueberries, Bananas, Publix Frozen Whole Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Marketside Baby Kale and Spinach Blend.
Обед:
Clams, Green Giant Valley Fresh Steamers Mixed Vegetables, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked).
Ужин:
Blue Bonnet Butter, Hormel Original Pepperoni Slices, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hannaford Sliced Baby Bella Mushrooms.
Перекус/Другое:
Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hormel Original Pepperoni Slices.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bmccrary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю