maymay780318- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1352 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 75,26г | Углев: 87,61г. Завтрак: MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 黃金塔塔鱈魚堡, 全家大杯冰拿鐵. Ужин: 番茄, Kirkland 紅葡萄柚, 雞翼, 雞蛋. Перекус/Другое: 無糖豆漿. подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: 肌力 - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса