@oleico- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя @oleico | < Предыдущая Запись |Следующий >

18 horas de ayuno.Y al término de la semana de descanso peso 62,2. No he ganado peso, vuelvo con el ayuno intermitente. Vuelvo a lowcarb, pero hay alteraciones intestinales significativas, haré cambios. RecetaPortugal🇵🇹 “Bacalao a brás”

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1111 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 49,15г | Углев: 143,93г. Обед: Aceitunas Negras, Bacalao, Huevo Revuelto, Hacendado Panettone con Pepitas de Chocolate, Patatas Fritas, Cebollas Verdes y Tiernas, Natura Aceite, Perejil, Arándanos, Chirimoya. Ужин: Hacendado Arroz Tres Delicias, Pan de Pueblo, Eroski Solomillos de Pollo al Limón, Cerveza sin Alcohol, Rollito de Verduras Primavera. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

😏😏 🇵🇹

06 ноя 21 написано членом: Paula Vieira.

Paulinha 🥰♥️

07 ноя 21 написано членом: @oleico

Ceuzinha você é brasileira não é ? 🤣 eu só pus emojis porque tava na dúvida

07 ноя 21 написано членом: Paula Vieira.

Não, eu sou española🇪🇸 nascida en Portugal🇵🇹

07 ноя 21 написано членом: @oleico

Não fazia ideia. 😦 Então esse bacalhau está mesmo português e uma delícia. Se ve muy bien ese plato! 🇵🇹

07 ноя 21 написано членом: Paula Vieira.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@oleico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@oleico- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

@oleico-Изменение Веса