luiz.carlos_alves- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя luiz.carlos_alves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

122 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

965 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 103,57г | Углев: 31,17г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Cebolas, Tomates, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Pimentão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino. Ужин: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Cebolas, Pimentão Amarelo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

4117 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luiz.carlos_alves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luiz.carlos_alves- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

luiz.carlos_alves-Изменение Веса