dead_s0ul.- Журнал, 06 ноя 21

Ужин, скорее всего. время 4:52.
даа, я хочу не есть после 5:00, в надежде на отвес, ложуст спать. . . ну, где-то в 2-3ночи.
половина огурца+половина моркови+ 2 редиски (овощи с солью, люблю её)
энергетик б/с.
творог уже не буду, думаю. на завтра.

---

837 ккал

Жир: 20,45г | Белк: 66,75г | Углев: 85,92г.   Завтрак: Голден Яблоко , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Творог (Обезжиренный). Обед: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Приготовленный Яичный Белок, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Ужин: Мандарины, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Красные Помидоры, Редис, Морковь, Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster Energy Ultra. подробнее ...

127 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...