Jussibquer- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя Jussibquer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1895 ккал

Жир: 106,98г | Белк: 89,38г | Углев: 143,05г. Завтрак: Mamão, Copacol Mortadela. Обед: Farofa, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Maionese, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), McDonald's McFritas (Média). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Jussibquer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю