Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
06 ноя 21
Lindart- Журнал, 06 ноя 21
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So slow.........but I'm creeping down slowly. I was actually 189 one day this week. No cheating, staying within my calorie range.
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
34,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2021:
1285 ккал
Жир: 81,52г | Белк: 97,12г | Углев: 48,75г.
Завтрак:
Compliments Baby Spinach, Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Lactantia Whipping Cream 35%, Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Обед:
Vegetable Oil, Rooster Brand Coconut Milk, Ocean Jewel Bay Scallops, Shrimp, Sweet Red Peppers, Zucchini, Mushrooms, Eggplant.
Ужин:
La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas (62g), Avocados, Sour Cream, No Name Old Cheddar Cheese, Crock Pot Chicken Fajita Soup.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing great!
06 ноя 21 написано членом:
rschafer1970
Still making progress ✅👏
06 ноя 21 написано членом:
grammalaura
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю