BettinaPeters- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

91,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1928 ккал

Жир: 88,03г | Белк: 88,89г | Углев: 198,12г. Завтрак: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Aldi Serano Schinken, Kerrygold Butter, Dinkelvollkornbrot. Обед: Pflaumen, Mandarine. Ужин: Golden Seafood Lachsfilet aus Norwegen, Milbona Creme Leicht Pur, Kartoffeln, Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra. Перекус/Другое: Mandarine, Pflaumen, Maisstärke, Alnatura Rohrohrzucker, Milbona Milch 3,5%. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю