gülperi k- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя gülperi k | < Предыдущая Запись |Следующий >

karbonhidrat çok mu düşük yağ çok mu yüksek bu kahvaltı benim için nasıl hiç bilmiyorum. Bu oranlar nasıl olmalı bilen var mı

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1648 ккал

Жир: 90,02г | Белк: 69,88г | Углев: 142,65г. Завтрак: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Hindi Salam, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, İnci Çizik Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Zeytin, Fırında Mücver. Ужин: İskender Kebap. Перекус/Другое: Fıstıklı Baklava. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Karb düşük evet güzel bir tabak afiyet olsun 🤗

06 ноя 21 написано членом: Banu✌️

Teşekkür ederim ☺️👍

06 ноя 21 написано членом: gülperi k

Teşekkür ederim su_orucu ilginç bir bilgi araştırıp deneyeceğim vücudumun ihtiyaçlarını tanımak için bu tür deneyler yapabilirim 👍👍

06 ноя 21 написано членом: gülperi k

Gülperi normal

07 ноя 21 написано членом: kadirfitness38


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gülperi k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gülperi k- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

gülperi k-Изменение Веса