ivanna16221- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя ivanna16221 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1396 ккал

Жир: 82,93г | Белк: 64,65г | Углев: 94,50г. Завтрак: Самокат Конфеты Трюфель с Фундуком, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Сироп Цикория, Компас Здоровья Каша Тыквенная, Alpro Молоко Соевое. Обед: Casa Kubana Веган Крем-Чиз из Кешью Классический, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Идеал Масло Подсолнечное, Сойка Соевое Мясо, Авокадо Авокадо, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная, Botanik Original Сосиски Постные. Ужин: Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Тофу "Классический", Eleo Мука из Семян Тыквы, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны , ВкусВилл Грецкий Орех. Перекус/Другое: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanna16221-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanna16221- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ivanna16221-Изменение Веса