lorasheo- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя lorasheo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1225 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 45,76г | Углев: 136,88г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Сметана Домашняя, Обычные Блины. Ужин: Салат из Пекинской Капусты, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Банан, Кофе с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Элегия. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorasheo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorasheo- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lorasheo-Изменение Веса