Ekaterina_bvs- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1476 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 69,65г | Углев: 218,48г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Чай, Блины на Молоке. Обед: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Чай, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Ужин: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Чай, Минтай, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, SK Тунец Кусочками Натуральный. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Степпер - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса