tailanemoreira- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя tailanemoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1166 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 60,24г | Углев: 146,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Musse de Chocolate, Risoto de Funghi. Ужин: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Vida Queijo Minas Frescal, Tomates, Panco Pão 100% Integral Zero. Перекус/Другое: Vitória Uva. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tailanemoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tailanemoreira- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

tailanemoreira-Изменение Веса