vachislavovnakristi- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Лучше много кушать в первой половине дня и даже при моём огромном желании я не могу этого делать 🥲
Потому, весь день питаюсь на 600 ккал и один только ужин в среднем +600 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

995 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 70,51г | Углев: 95,50г. Завтрак: Nescafe Classic, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. До Обеда: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Обед: Яблоко, Жареные Соленые Орешки Кешью. Полдник: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Жареные Соленые Орешки Кешью. Ужин: Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде, Tesco Zupa Pieczarkowa . подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

вкусный

05 ноя 21 написано членом: iwwo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса