Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fruktkef
Журнал
05 ноя 21
fruktkef- Журнал, 05 ноя 21
Параметры Пользователя fruktkef
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тренировка-потовыжималка
1. Бег 10мин
2. Бёрпи 15*3
3. Боковые выпады 15*3
4. Бег 5мин
5. Приседание-плие 15*3
6. Тяга в наклоне 15*3
7. Тяга с эспандером 15*3
8. Бег 5мин
9. Жим гантелей 15*3
10. Выход из планки 15*3
11. Скручивания 15*3
12. Бег 5мин
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2021:
1397 ккал
Жир: 80,84г | Белк: 94,75г | Углев: 79,40г.
Завтрак:
Бутерброд с Красной Икрой, Масло Подсолнечное, Овсяноблин.
Ужин:
Автосуши Запечённые Мидии, Meat House Чипсы Мясные.
Перекус/Другое:
Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fruktkef-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю